Пятница, 30 сентября 2016 17:18

Основные правила личного пресинга

1. Хотя на игрока с мячом и надо оказывать максимальное давление, при этом следует быть очень осторожным, чтобы не упустить его при попытках отбора мяча.

2. Сохраняй равновесие и не позволяй дриблеру обойти себя.

3. Старайся оттеснить игрока с мячом наружу и заставь его повернуться спиной к атакуемой корзине.

4. Мешай прямым передачам, провоцируй навесные передачи или передачи с отскоком от пола.

5. Когда бы нападающий ни начал ведение, немедленно окажи на него давление.

6. Всегда быстро переключайся на свободного игрока, кроме тех случаев, когда в результате этого твой подопечный останется свободным под корзиной и ни один из твоих партнеров не сможет прикрыть его.

7. Если один из нападающих сумел открыться и выходит к корзине, все защитники должны отступить назад.

8. В личном прессинге каждый защитник должен иметь огромное желание не упустить подопечного с мячом и не дать ему получить мяч, когда он играет без него.

9.- Хотя каждый защитник и прикреплен к определенному нападающему, он должен помнить, что это командная защита, и быть готовым в любой момент оказать помощь партнеру.

10. Старайся по возможности не пускать игрока с мячом в середину площадки. Этими основными принципами надо руководствоваться независимо"от того, на какой территории действует личный прессинг. Разновидности зонного прессинга Зонный прессинг, как и личный, может применяться на всей площадке, на трех четвертях или на половине ее, но в отличие от личного каждый защитник прикреплен не к определенному нападающему, а к определенной зоне. Конечно, если в его зоне нет противника, защитник смещается для оказания помощи в наиболее опасную зону.

Партнеры

 Минисерство спортаfisuСтуд союзsm211РФБКэсPeakМКБЦ psrtners