Среда, 06 января 2016 17:11

Несколько советов по борьбе за овладение мечом

Сегодня Вашему вниманию очередная статья одного из тренеров-партнеров ВКБС

Прежде чем нападать, вы должны овладеть мячом — свободным (временно не контролируемым никем) или контролируемым противником. Поскольку во втором случае овладение мячом — это задача защиты, представляется логичным рассматривать вопросы овладения никем не контролируемым мячом между разделами нападения и защиты.

Мы хотим, чтобы наши игроки действовали в этой фазе игры энергично. Под щитами При неудачных бросках возникает больше возможностей для овладения мячом, поэтому борьба за отскочивший мяч в нападении и защите требует большого внимания. Часто говорят, что тот, кто выигрывает щит, выигрывает и игру, и это, как правило, подтверждается. Невозможно переоценить значение трех факторов, лежащих в основе успеха моих команд в борьбе за отскочивший от щита мяч. Я имею в виду роль следующих моментов в психологической подготовке:

1. Игроки должны считать, что каждый бросок будет неудачным, и настраиваться на агрессивную борьбу за отскок. В нападении мы не должны останавливаться, пока не забросим мяч в корзину, не подберем его после отскока или пока не убедимся, что противник овладел им. 

2. Как только мяч будет брошен в корзину, игроки должны автоматически поднять руки на высоту плеч, направить пальцы вверх и повернуть ладони к корзине. 

3. При подборе в защите игроки должны быть нацелены на мяч, а не на противника. Мы хотим, чтобы наши игроки, сделав поворот на пути противника, сразу же выходили к кольцу. Другими словами, мы хотим, чтобы они концентрировали свое внимание на овладении мячом, а не на противодействии овладению мячом противником.

Партнеры

 Минисерство спортаfisuСтуд союзsm211РФБКэсPeakМКБЦ psrtners